Le sport on aime, ou on aime pas… Est-ce vraiment ainsi? Faire du sport, en tout cas de l’exercice c’est important pour notre santé, aussi bien physique que psychologique, ça on le sait bien. Différentes réactions chimiques se succèdent dans notre corps et cerveau pendant et après l’effort physique, ce qui explique cette sensation de bien-être général après une session d’exercice. Je ne parle bien sûr pas des courbatures les jours qui suivent une remise au sport! Ça fait partie